あじの選び方と栄養素 | オーガニックで手に入れるナチュラルでロハスな暮らし

抗酸化（アンチエイジング）

生活習慣病予防

記憶力保持

目機能正常化

血中コレステロール低下

中性脂肪低下

脳活性化

食欲増進

筋肉疲労の回復

心臓機能正常化

精神の安定

副腎正常化

皮膚／髪／爪の健康維持

解毒作用

骨粗鬆症予防

血圧低下作用

※通常、摂取が不足することはない

血糖値の正常保持(血液中の塩分排出/高血圧予防）